Manuelle Behandlungen der Extraklasse
kombiniert mit adäquaten Tipps zur Selbsthilfe

Immer öfter erwarten Patienten nicht nur wirksam behandelt zu werden, sondern auch hilfreiche Übungen mit auf den Weg zu bekommen. Die Kombination aus einer massgeblich Beschwerden lindernden Behandlung und pragmatisch-individuellen Trainingsideen für Zuhause begeistert. Patienten kommen gerne wieder und teilen ihre Begeisterung mit Freunden, Bekannten und Kollegen.

Anhand von konkreten Beschwerden und Krankheitsbildern feilen wir zunächst an der ergonomisch sinnvollsten und therapeutisch wirksamsten Behandlungstechnik. Dabei lassen wir uns von verschiedenen Massageverfahren inspirieren. Dehnungen, Gelenkmobilisationen, Faszientechniken, Triggerpunktbehandlungen und Akupressur fliessen in unsere Behandlung mit ein.

Im Anschluss entwickeln, diskutieren und erproben wir individuelle und auf das Krankheitsbild zugeschnittene Übungen als Hilfe zur Selbsthilfe. Dies können sowohl Trainingstipps sein als auch Möglichkeiten zur Selbst- und Partnerbehandlung.

Kursinhalte

1. Tag - Beschwerden im Iliosakralgelenk und der LWS

• Schnell wirksame manualtherapeutische Techniken kombiniert mit Massage

• Passive und aktive Dehnungsübungen

• Übungen mit Blackroll

• Übungen zur gegenseitigen Behandlungen mit Partnern, Freunden und Angehörigen

2. Tag - Schulterbeschwerden und Selbstbehandlungstipps bei Schmerzen im Knie- und im Sprunggelenk

• Schnell wirksame manualtherapeutische Techniken bei unspezifischen Schulterschmerzen und Bewegungseinschränkungen in Kombination mit Massage

• Impingment-Behandlung mit Tipps zur Selbsthilfe

• Epikondylitis-Behandlung mit Tipps zur Selbsthilfe

• Übungen mit Terrabändern, anderen Gummibändern und TRX-Bändern, welche die Patienten zu Hause durchführen können

• Übungen zur gegenseitigen Behandlungen mit Partnern, Freunden und Angehörigen in Kombination mit Akupressur und Triggerpunktbehandlung für Laien

• Selbstbehandlung bei Schmerzen im Kniegelenk

• Selbstbehandlung bei Schmerzen im Sprunggelenk

Empfohlene Literatur und Lehrmittel

Kurse Ulf Pape