Relax Massage - Kopf bis Fuss in Seitenlage
Der Kurs beinhaltet verschiedene Massagegriffe für die oberen und unteren Extremitäten, welche den ganzen Körper einladen zu entspannen. Die Streichungen werden langsam ausgeführt und können bei Bedarf auch tiefer in das Muskelgewebe einsinken.
Die oben frei liegende Körperseite bietet sich an, mehr Bewegung und Mobilisation im Schulter- und Hüftgelenk zu integrieren. Die Massageanwendungen in Seitenlage fördern ein spielerisches Erkunden und ermöglichen zugleich eine individuelle Anpassung an die Bedürfnisse der liegenden Person. Darüber hinaus bietet diese Position mehrere Vorteile – etwa die Möglichkeit, Vorder- und Rückseite des Körpers gleichzeitig zu massieren oder Mobilisation und Massage miteinander zu kombinieren.
In diesem Kurs werden dir wichtige Informationen mitgegeben, wie du an der Massageliege ergonomisch stehen und eine angenehme Haltung beim Massieren einnehmen kannst.
Die Relax-Massagegriffe können direkt nach dem Kurs in der Praxis angewendet werden.
Kompetenzen
Du kannst eine entspannenden Relax Ganzkörpermassage in Seitenlage anwenden. Du verstehst, was es braucht, um eine fachgerechte Lagerung in der Seitenlage zu gestalten. Du achtest auf die Atmung des Klienten und begleitest sie mit Langstreichungen. Du verstehst, verschiedene Berührungstechniken einzusetzen (Hände, Unterarme), wendest gezielt sanfte Dehnungen an und mobilisierst Schulter- und Hüftgelenk. Du kennst die wichtigsten Indikationen und Kontraindikationen, auch im Zusammenhang mit einer Schwangerschaft. Du weisst, wie wichtig Self-Care ist und achtest auf deinen eigenen Körper und deine Haltung während der Massage.
Voraussetzungen
Massagekenntnisse von Vorteil
