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Relax Massage - Kopf bis Fuss in Seitenlage

Weiterbildung
Tageskurs von 9.00 bis 17.00 Uhr. Unterrichtsdauer 7 Stunden
20. August 2025, Rapperswil
CHF 275.–  inkl. Lehrmittel und Kursausweis
Die Massage in Seitenlage eignet sich besonders für Klienten, welche nicht gut auf dem Bauch oder dem Rücken liegen können. Besonders Schwangere fühlen sich wohl in dieser entspannenden Liegeposition und können ein Gefühl von Geborgenheit erleben. Nebst wohltuenden Langstreichungen erlernst du geeignete Massagetechnik für die Seitenlage von Kopf bis Fuss.

Der Kurs beinhaltet verschiedene Massagegriffe für die oberen und unteren Extremitäten, welche den ganzen Körper einladen zu entspannen. Die Streichungen werden langsam ausgeführt und können bei Bedarf auch tiefer in das Muskelgewebe einsinken.

Die oben frei liegende Körperseite bietet sich an, mehr Bewegung und Mobilisation im Schulter- und Hüftgelenk zu integrieren. Die Massageanwendungen in Seitenlage fördern ein spielerisches Erkunden und ermöglichen zugleich eine individuelle Anpassung an die Bedürfnisse der liegenden Person. Darüber hinaus bietet diese Position mehrere Vorteile – etwa die Möglichkeit, Vorder- und Rückseite des Körpers gleichzeitig zu massieren oder Mobilisation und Massage miteinander zu kombinieren.

In diesem Kurs werden dir wichtige Informationen mitgegeben, wie du an der Massageliege ergonomisch stehen und eine angenehme Haltung beim Massieren einnehmen kannst.

Die Relax-Massagegriffe können direkt nach dem Kurs in der Praxis angewendet werden.

Kompetenzen

Du kannst eine entspannenden Relax Ganzkörpermassage in Seitenlage anwenden. Du verstehst, was es braucht, um eine fachgerechte Lagerung in der Seitenlage zu gestalten. Du achtest auf die Atmung des Klienten und begleitest sie mit Langstreichungen. Du verstehst, verschiedene Berührungstechniken einzusetzen (Hände, Unterarme), wendest gezielt sanfte Dehnungen an und mobilisierst Schulter- und Hüftgelenk. Du kennst die wichtigsten Indikationen und Kontraindikationen, auch im Zusammenhang mit einer Schwangerschaft. Du weisst, wie wichtig Self-Care ist und achtest auf deinen eigenen Körper und deine Haltung während der Massage.

Voraussetzungen

Massagekenntnisse von Vorteil

Anzahl Teilnehmer

Mindestens 6, maximal 12 Teilnehmer

Kursdaten Rapperswil

Mittwoch 20. August 2025
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Kursleitung

Sandra Werner