Ocean Massage
Wie Ferientage am Meer
Wenn das Meer glitzert wie eine Discokugel spielen wir Seite an Seite mit den Delfinen in den Wellen. Voller Leichtigkeit, voller Freude und Kreativität. Dann: Tief Luft holen! Mit den Lichtstrahlen die Wasseroberfläche durchdringen und in die Tiefe sinken. Wir tauchen ab in das Geheimnis der Unterwasserwelt.
Geschmeidig fliessende Streichungen mit warmem Öl umspülen wie Wellen Körper und Seele. Sie kreieren ein Gefühl von Geborgenheit, in dem Entspannung und Wohlsein völlig selbstverständlich entstehen. Rhythmisch wiederkehrende Berührungen mit den Unterarmen und Händen laden die Muskeln ein, weich zu werden - laden die Gedanken ein, Ruhe zu finden. Wo Enge war, öffnet sich Weite und Horizont. Aufatmen.
Die Ocean-Massage hat ihren Ursprung in der hawaiianischen Körperarbeit Lomi Lomi und ist ganz auf das Element Wasser/Meer ausgerichtet.
„Du bist nicht ein Tropfen im Ozean. Du bist der gesamte Ozean in einem Tropfen.“ Rumi
Zielgruppen
Interessierte Personen sämtlicher Fachbereiche
Voraussetzungen
Massagekenntnisse von Vorteil
Anzahl Teilnehmer
Mindestens 6, maximal 14 TeilnehmerKursleitung
Gabriela Zweifel
Grundkurs
In Kombination mit den Grundprinzipien aus der Trauma-Arbeit nach P. Levine führt die Massage in das Erleben von Sicherheit, Harmonie und Kohärenz. Das Ökosystem Mensch findet in einen zarten, elastischen Zustand zurück, in dem die Selbstregulation wieder natürlich spielen kann.
Kursinhalte
Massagetechnik: Streichungen mit Unterarmen und Händen
Wirkungsweise und Behandlungsablauf
Kohärente Bewegungen der Wirbelsäule entlang und im Herzbereich
Rhythmisches Fliessen
Eigene Präsenz und Geschmeidigkeit
Theoretische Grundlagen der Trauma-Arbeit
Voraussetzungen
Massagekenntnisse von Vorteil
Anzahl Teilnehmer
Mindestens 6, maximal 14 TeilnehmerAufbaukurs
In diesem Aufbaukurs vertiefen wir die bereits erlernten Streichungen mit den weichen Unterarmen und erweitern sie mit umfliessenden Schaukeltechniken. Wer sie einmal am eigenen Körper gespürt hat, liebt sie.
Wir lernen, spielerisch zu massieren und verfeinern gleichzeitig die meditative Qualität der Ocean-Behandlung. Dabei werden wir uns im Brustraum eines ganz eigenen Universums gewahr. Hier üben wir uns darin, subtilsten Verspannungen sanft auf den zu Grund zu gehen.
So schenken wir dem Herzen die Erfahrung im Ursprung gehalten, gewiegt, geborgen zu sein - schenken das Versprechen, weich und offen mit dem Leben mitfliessen zu dürfen.
Kursinhalte
Massagetechniken: umfliessende Schaukel- und Haltetechniken mit Unterarmen und Händen
Behandlung von subtilen Verspannungen im Brustraum
Wirkungsweise und Behandlungsablauf
Kohärente Bewegungen der Wirbelsäule entlang und im Herzbereich vertiefen
Sanfte Übergänge zwischen Abtauchen und Auftauchen schaffen
Eigene Präsenz und Geschmeidigkeit ausdehnen
Erweitern der theoretischen Grundlagen der Trauma-Arbeit
Voraussetzungen
Ocean Massage - Grundkurs