Lehrer für Autogenes Training
EMR Methode Nr. 20

Entspannung für Leib und Seele

Die Ausbildung „Lehrer für Autogenes Training” bietet nicht nur einen hervorragenden Einstieg in den therapeutisch-beraterischen Bereich der Komplementärmedizin, sie ist auch eine sinnvolle Ergänzung für all jene, die bereits im medizinisch/therapeutischen Bereich tätig sind.

Autogenes Training (AT) ist nicht nur eine einfach zu erlernende Entspannungsmethode, es ist viel mehr ein Instrument, um willentlich das vegetative Nervensystem zu beeinflussen und so wieder ins Gleichgewicht zu kommen.

Als Lehrer für Autogenes Training unterstützt du deine Klienten das Autogene Training für sich selbst zu erlernen, als Instrument richtig zu benützen und damit dem Stress vorzubeugen, bzw. körperlichen Störungen und Krankheiten wirksam entgegenzutreten. Das Autogene Training ist besonders wirksam bei vegetativen Störungen, wie zum Beispiel Angstzuständen, Allergien, Bettnässen (bei Kindern), chronischen Schmerzen, Konzentrationsstörungen, Nervosität, Migräne, Prüfungsstress, Schlafstörungen, Reizblase, Reizdarm, Verstopfung, Zwängen und ähnliches mehr. Es hilft auch zur Motivationssteigerung und zielorientiertem Denken und Handeln.

Autogenes Training ist eine medizinisch messbare und therapeutisch anerkannte Methode, die auch in Arztpraxen, Spitälern und Kliniken angewendet wird.

Du lernst von Grund auf alles Wissenswerte über diese verblüffend einfache und nachhaltige Form der Selbstentspannung.

Aufbau der Ausbildung

• Modul 1 – Grundstufe des Autogenen Trainings

• Modul 2 – Autosuggestive Leitsätze

• Modul 3 – Oberstufe des Autogenen Trainings

• Modul 4 – Autogenes Training im Praxisalltag

• Abschlussprüfung

In der Ausbildung wird durch Vortrag, Gruppenarbeit und Selbsterfahrung ein umfangreiches Grundwissen über Autogenes Training vermittelt. Die Teilnehmer erhalten die Möglichkeit, in Kleingruppen und in Einzelarbeit die erlernten Methoden umzusetzen. Die Übungen werden innerhalb der Gruppe reflektiert und vom Ausbilder supervidiert. Die Ausbildung endet mit einer Abschlussprüfung.

Lernziele der Ausbildung

Du...

• kannst die Grundlagen, Ansätze und Wirkungsweise des Autogenen Trainings als Fachperson in Einzel- und Gruppenkursen verständlich vermitteln.

• bist fähig, die Grund- und Oberstufe des Autogenen Trainings nach Dr. Schultz sowie die AT-Kurzversion anzuwenden.

• kannst die Zusammenhänge von Stress, Stressoren und Stressreaktionen sowie deren möglichen Folgen verständlich erklären.

• führst zielgerichtete Klientengespräche und setzt diese Informationen in ein wirkungsvolles AT-Therapieprogramm um.

• bist mit Interventionen im Stressmanagement vertraut und kannst den Abbau der Stresssymptomatik fördern und zur Stressprävention beitragen.

• bist in der Lage, wirksame Oberstufen-Übungen zu kreieren und anzuleiten.

Die Ausbildung in Autogenem Training beinhaltet total 168 Lernstunden, davon 136 Stunden Präsenzunterricht. Sie erfüllt die Stundenanforderungen des Fachverbandes für Autogenes Training (V-P-T) sowie des EMR und der Stiftung ASCA und ist von vielen Krankenkassen anerkannt. Da besonders für das Anbieten von Gruppenkursen eine Krankenkassenanerkennung nicht unbedingt notwendig ist, eignet sich diese Ausbildung auch für zukünftige Therapeuten, die keine Registrierung beim EMR bzw. bei der Stiftung ASCA anstreben.